中醫有句名言：“氣為血之帥，血為氣之母”。今天我們一起來聊聊“氣血”。

中西醫的“血”有哪些異同？

中醫和西醫“血”的定義大致相似。早在二千年前，中醫就提出了與現代醫學類似的概念，只是沒有定位得那么精確。中醫認為，血是物質的，血能載氣，血包含了營養、抵御外邪的功能。西醫認為血液與我們飲食中的營養素、骨髓造血有關。

《黃帝內經·靈樞·決氣》有論述：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”我們吃下去的五谷飲食精華通過脾胃的運化、吸收，轉化生成血液，而通過中醫的“腎”也就是西醫所指的骨髓而增殖。

氣與血有何關系？

氣，就好像是血液的靈魂；血，是氣的物質基礎。血就好像是一艘大船，氣就好像是其船長，血要正常運行就需要船長——氣來領航；如果船沒有了，那么氣也無所從了。血能載氣，血虛的話，氣也就無所依了。可見，血負責濡養五臟，氣則推動血到達需要濡養的臟器。所以，我們說“氣為血之帥，血為氣之母”就是這個道理，兩者缺一不可。

氣血不調如何致病？

人體健康與“氣血”息息相關，我們身體的一切疾病或多或少都是氣血出現問題而導致的，小到感冒、發燒，大到血栓、腫瘤，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。“氣血足，百病除。”只有氣血充足，才有利于全身經絡的通暢，有了充足的氣血及暢通的經絡，人體的臟腑才能得到更好地滋養，氣血充足、經絡暢通、臟腑功能強大，我們的身體就會有良好的內部環境和強大的免疫體系，既能夠及時清理內部的各種毒素，又足以抵御外來的致病因子。

氣血虧虛的表現

改善氣血兩虛 用好三招

綜合自中國中醫、養生中國公眾號