春天是美麗芳香的，但很多人都有這樣的感受：一到春天就鼻子發癢、鼻涕不止、噴嚏不斷、眼癢干澀，甚至晚上鼻塞到睡不好覺，整個人都不好了。

為什么春天容易過敏？

引發春季過敏的“元兇”，通常是那些不起眼的樹木花粉，這類花粉顆粒微小、質地輕盈，可以隨風飄散很遠，極易被吸入呼吸道，從而引發打噴嚏、流清涕、眼癢等過敏癥狀。

春季過敏是什么？

現代醫學認為，免疫系統將無害花粉誤判為入侵者，釋放組胺引發癥狀，與遺傳和環境關系密切。

中醫認為，人體正氣不足，肺、脾、腎三臟虛弱，衛外不固，加之風邪挾花粉乘虛而入，從而出現癥狀。

特別是很多過敏反復發作、常年不愈的朋友，往往還伴有陽氣不足、體質虛寒的問題——平時手腳冰涼、怕冷、一吹風受涼就犯病。

最實用的穴位按摩，在家就能做！

迎香穴——通鼻開竅第一穴

迎香穴是緩解鼻塞、流涕、鼻癢最常用的穴位。它在鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝的凹陷處。

用雙手食指指腹放在兩側迎香穴上，以適度力道按揉，感覺局部微微酸脹即可，每次按揉1—2分鐘，每天2—3次。

足三里——提升整體抵抗力

足三里在外膝眼下約四橫指、脛骨前嵴外側一橫指處。

用拇指按壓或按揉足三里，每側3—5分鐘，以有酸脹感為宜，能健脾益氣、提升免疫力。每天堅持按揉，對預防過敏反復發作很有幫助。

溫通升級：火龍罐與火龍灸

如果穴位按摩效果不夠理想，或者您屬于典型的虛寒體質，那么兩種“火系”療法——火龍罐和火龍灸，可能是您的更優解。

火龍罐：會“走”的溫通罐

火龍罐是一種集艾灸、刮痧于一體的新型中醫特色療法。艾火的溫熱之力能直達深層經絡，既能溫散體內的寒濕之邪，又能通過刮痧手法疏通背部堵塞的經絡。

火龍灸：督脈上的“一把火”

火龍灸又稱“督脈灸”“長蛇灸”，是在人體后背正中的督脈上鋪上厚厚的生姜泥，再放上長條艾絨點燃施灸。督脈總管一身陽氣，火龍灸是大補陽氣的最佳手段。它能強力溫通督脈，驅散體內深層的寒邪，對于改善過敏體質、提升免疫力有顯著療效。

溫馨提示

穴位按摩對輕中度過敏有很好的緩解作用，但如果癥狀緩解不明顯，或出現其它不適，建議及時就醫。